Oxidación Es bien sabido que la oxidación, es una de las razones del envejecimiento, nuestro cuerpo y nuestros órganos se oxidan y pueden provocar ciertas enfermedades. Los Antioxidantes, son moléculas capaz de prevenir la oxidación de otras moléculas. Es sumamente...
Nivel Antioxidante de 500 alimentos La oxidación, es una de las razones del envejecimiento. Comer alimentos ricos en antioxidantes, nos ayuda a neutralizar los radicales libres, causantes de la oxidación en nuestro cuerpo, factor que contribuye a la degeneración del...
De acuerdo a doctores como J.D. Wallach, DVM, ND. Diariamente necesitamos consumir 91 nutrientes esenciales en las cantidades adecuadas para mantener un optimo estado de salud. Y en el libro “Los doctores muertos no mienten”, se nos dice que podemos combatir...
Para conservar un optimo estado de salud, en nuestra dieta diaria, debemos consumir 91 nutrientes esenciales: 60 minerales, 16 vitaminas, 12 aminoácidos y 3 ácidos grasos esenciales. Este, es una extensión del artículo sobre suplementos, si no lo has leído, te...
La nutrición es esencial en nuestra vida, todas las funciones de nuestro cuerpo dependen de las vitaminas, minerales, aminoácidos, proteínas y ácidos grasos que consumimos. Es muy importante tener estos elementos en las cantidades adecuadas para conservar la...
“Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina” – Hipócrates. Antes de empezar, es importante recalcar que este no es un blog médico, antes de decidir tomar o no cualquier suplemento, es importante consultar a un doctor...
